| Великий зал |
Київ, Ігорівська, 12Б |
(044) 490 90 99 |
| Малий зал |
Київ, Ігорівська, 12Б |
(044) 490 90 99 |
| Стретчинг |
Стретчинг — це комплекс вправ, призначений для того, щоб зробити ваші м*язи еластичними, а суглоби гнучкими й рухливими. |
| Йога |
Йога допоможе стати сильнішими, здоровішими, розумнішими і краще виглядати - в будь-якому віці. |
| Танець живота |
Танець живота - це відшліфована віками практика роботи з тілом, направлена на створення гармонії між психічною, енергетичною, емоційної сферами життя, оздоровлення, омолодження, корекцію фігури, підвищення сексуальності, досягнення неповторної пластики та грації. |
| Латина |
Латиноамериканські танці - свято для тих, хто хоче в піднесеній атмосфері навчитися володіти своїм тілом, мати хороший настрій, зарядитись енергією і при цьому підкачати м*язи, покращити фігуру і скинути зайву вагу. |
| Стрип-пластика |
Стрип-пластика - танець, в якому необхідний партнер, щоб захоплюватись вами! Танець, який з буденного життя перенесе вас в світ власних бажань... |
| Сальса |
Сальса - не танець, а спосіб життя і рівень відчуттів, в перекладі з іспанської означає "гострий, пряний соус". Лише раз занурившись у світ сальси, відмовитись від нього ви вже не зможете! |
| Пілатес |
Пілатес - комплекс вправ для всього тіла, що розвиває гнучкість і рухливість. Це один з найбезпечніших видів тренувань, який підійде кожному! |
| Бальні танці |
Бальні танці ніколи не виходять з моди. Що може бути красивішим за елегантні пари, що кружляють над паркетом? |
| Фітнес |
Фітнес - це оздоровча методика, що дає хорошу загальну фізичну підготовку організму. Дозволяє змінити форми тіла, вагу і надовго закріпити бажаний результат. |
| Бальні танці для дітей |
Заняття бальними танцями дозволять вашим дітям блискуче виглядати не лише на вишуканих балах, а і на будь-якій вечірці, допоможуть розвинути красиву осанку, граційну ходу, вишуканість рухів і брати участь в змаганнях. Виховуйте справжніх чемпіонів! |
Організатори подбали про кімнату відпочинку,оснащену зручними меблями та баром з напоями, а також про роздягальні з шафами зі спеціальною системою контролю блокування дверей шафи.
| Утренний бег. Радость с препятствиями | |
|
Три или четыре раза в неделю пробежки по 20-30 минут - достаточно, чтобы чувствовать себя превосходно. |
|
|
| Як почувається вагітна жінка? | |
|
Для чоловіків, щоб краще розуміти вагітну дружину... Характерні відчуття жінки в кожному триместрі вагітності... |
|
|
| Питание до, во время, после тренировки | |
|
Как правильно построить свое питание до, во время и после тренировки, чтобы получить от нее максимальную отдачу и желаемый результат? |
|
|
| Де ховається кофеїн | |
|
Цей природній стимулятор бадьорить тіло і дух. Однак часто ми не помічаємо, що вживаємо кофеїну більше, ніж думаємо: адже крім кави він міститься і в інших продуктах. |
|
|
| Повнота - не означає хвороба | |
|
Надлишкова вага не завжди свідчить про погіршення здоров*я. Більше того, вона може продовжити тривалість нашого життя! Новина, здатна вразити сучасний світ, з його важким поглядом на зайві кілограми. |
|
|